環境省と厚生労働省から「令和２年度の熱中症予防行動の留意点について」が発表されました。 「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントとして、 ・子どもは、熱中症になりやすいので十分に注意すること ・屋外で人と十分な […]

緊急事態宣言が解除された地域では、学校が再開され、子供の笑顔が戻ってきました。日々気温・湿度が上昇する中、マスクを装着する「新しい生活様式」での暮らしにおいて、子供が遊び・運動・スポーツ（元気にからだをよく動かす）時に気 […]

慶応義塾大学スポーツ医学研究センターにより「WHO “新型コロナウィルス感染症の感染拡大時も活動的にQ&A” 日本語版」が掲載されました。乳幼児から大人まで、外出自粛要請に伴う身体活動不足 […]

休校が始まってから、地域によっては3か月目に突入。毎日の献立に頭を悩ませておられるご家庭も多いのではないでしょうか。 免疫力維持には、元気にからだをよく動かすことに加え、色々な食品を使った食事、そして睡眠が大切です。休校 […]

ポーランドからのオンライン体育授業お疲れ様でした。ライブ配信中の視聴者は1.2万人！ 今夜のクラスは、 ウォーミングアップ⇒有酸素運動⇒筋力トレーニング⇒クーリングダウン（約30分） で構成されていましたが、何れも明日か […]