2020.04.16 子どもの身体活動（遊び・運動）に関わるすべての皆様向け

外出自粛中、子供がテレビを見たり、ゲームをする時間は一日にどの程度が良いの？

　　　　　　睡眠時間はどのくらい必要？

とお考えの皆さんへ、世界保健機関（World Health Organization: WHO）や海外の推奨値（24時間行動ガイドライン）を掲載しました。